在运动领域，有一种“生活必需品”常常被忽视，那就是举重、攀岩、体操、投掷等运动中不可或缺的运动防滑粉。防滑镁粉的“真”体是碳酸镁。，很多文献都有提到镁粉的作用是吸汗，保持双手干燥，增加与机械的摩擦力，避免打滑脱皮，那么其中的原理是怎样的呢？

经实验证明：在光滑的玻璃上拖动重物，在使用“镁粉”后摩擦力增大； 在粗糙的橡胶上拖动同样重的物体，使用“镁粉”后摩擦力减小。 因此，“镁粉”到底是增加摩擦力还是减少摩擦力不能一概而论。

虽然镁粉吸湿性好，但碳酸镁吸水是颗粒间吸附，还是碳酸镁晶格形成进入“结晶水”，目前还未有定论。 对此，有公司采用自产优质碳酸镁进行实验分析，X射线晶体结构衍射结果表明，“镁粉”对水的吸收完全围绕微小 颗粒，碳酸镁的晶体结构在此过程中没有发生变化。

对运动防滑粉作用的合理解释是：当手上的汗水形成光滑的“水膜”时，镁粉会通过增加手与手表面的摩擦力来吸湿防滑。形象得讲，镁粉起到垫子的作用，中间加了一层“颗粒”，随着手掌在设备上快速旋转，进行滚动摩擦。

同时，运动防滑粉还能填充手掌的纹路和皱纹，增加与设备的接触面，握力变得更加扎实均匀。 总之，碳酸镁作为防滑粉可以提高器械的手感，使摩擦力容易控制在适当的范围内，使动作更加轻松自如。